Comment prendre soin de mes yeux?
C’est quoi la cataracte?
La cataracte, caractérisée par l'opacification du cristallin de l'œil, est une cause majeure de cécité dans le monde, notamment en Afrique subsaharienne. Bien que les défis de traitement soient nombreux dans cette région, comprendre les symptômes et prendre des mesures préventives peut faire une différence significative.
Comment se manifeste la cataracte?
- Vision trouble ou voilée: C'est souvent le premier symptôme remarqué. Les personnes peuvent décrire leur vision comme si elles regardaient à travers un voile ou une fenêtre embuée.
- Sensibilité accrue à la lumière: Les personnes atteintes de cataracte peuvent être gênées ou éblouies par une lumière vive, comme les phares des voitures ou le soleil. Cette sensibilité peut rendre la conduite de nuit particulièrement difficile.
- Halos autour des lumières: Les halos sont des cercles lumineux qui entourent les sources de lumière, souvent observés de nuit.
- Jaunissement ou décoloration de la vision: Au fur et à mesure que la cataracte évolue, elle peut avoir un impact sur la perception des couleurs. Les couleurs vives peuvent commencer à apparaître plus ternes ou jaunies.
- Vision double ou fantômes: Dans certains cas, une personne peut percevoir deux images d'un seul objet. Cette double vision peut être présente dans un œil uniquement.
- Modifications fréquentes de prescription de lunettes: Une personne atteinte de cataracte peut constater qu'elle a besoin de changer sa prescription de lunettes ou de lentilles de contact plus fréquemment qu'avant.
- Difficulté avec la vision nocturne: Les personnes peuvent avoir du mal à voir dans des conditions de faible éclairage ou la nuit.
- Vision de près affectée: Au début, une cataracte nucléaire (un type spécifique de cataracte) peut entraîner une amélioration temporaire de la vision de près. Cependant, cette "deuxième vue" est éphémère et disparaîtra à mesure que la cataracte évoluera.
Comment éviter la cataracte?
- Protection contre le soleil: L'exposition prolongée au soleil sans protection peut augmenter le risque de cataracte. Portez des lunettes de soleil qui bloquent 100% des rayons UVA et UVB et utilisez un chapeau à larges bords pour minimiser l'exposition directe.
- Sensibilisation et éducation: Éduquer la communauté sur les symptômes de la cataracte et l'importance d'un dépistage précoce peut encourager plus de personnes à consulter un ophtalmologiste avant que la condition ne s'aggrave.
- Régime alimentaire équilibré: Une alimentation riche en antioxydants, vitamines C et E, et d'autres nutriments peut aider à prévenir l'apparition de cataractes.
- Éviter le tabagisme: Fumer est un facteur de risque. Sensibiliser la population aux dangers du tabagisme peut réduire la prévalence de la cataracte.
- Accès aux soins de santé: Renforcer les infrastructures de santé pour assurer des examens oculaires réguliers permettra de détecter et de traiter la cataracte à un stade précoce.
- Lutte contre les maladies associées: Des maladies comme le diabète peuvent augmenter le risque de cataracte. Il est donc essentiel de mettre en place des programmes de santé publique pour lutter contre ces affections.
- Soutien des organisations internationales: La collaboration avec des organisations internationales peut aider à fournir des ressources, des formations et des technologies pour traiter et prévenir la cataracte.
La cataracte reste un défi majeur en Afrique subsaharienne, mais avec des mesures préventives appropriées, une éducation ciblée et un accès accru aux soins de santé, il est possible de réduire son impact sur la population de cette région.
Le meilleure moyen de la combattre reste la prévention. Cela implique de s’entourer de professionnels de santé qualifiés. Malheureusement leurs services sont rarement accessible à tous c’est pourquoi SUSU prend en charge jusqu’à 90% de vos frais chez l’ophtalmologue.
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Sources:
Cataracte l'oeil , Barraquer
Quels facteurs de risque de la cataracte peut-on supprimer ?,Ameli
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