Close
Blog

Le Blog Susu

Un mode de vie sain, pour une vie saine.

Sport

Les étoiles noires des Jeux Olympiques de Tokyo

Les étoiles noires des Jeux Olympiques de Tokyo Elles ont marqué le 21ème siècle par des performances sportives, des exploits, des records. Leur aura, atout déterminant de l’élan du sport féminin dans le monde, dépasse largement les frontières de leurs disciplines. Portrait de 4 athlètes, des grandes championnes de l’ère […]


Partager

En savoir plus
Lifestyle

3 applications d’emojis africains à connaître

3 applications d’emojis africains à connaître Depuis quelques années maintenant, ils ont envahi nos conversations. SMS, DMs, emails, etc. les emojis sont partout. Animant aussi bien nos communications personnelles que professionnelles, ils font désormais partie intégrante de nos conversations et viennent parfois remplacer les mots.Pourquoi ? simplement parce qu’il est […]


Partager

En savoir plus
Susu santé lectures africaines librairie africaine paris Culture

Lectures d’été: quelques librairies africaines à connaître

Ces vacances, découvrez les librairies Africaines de Paris “L’exil rapproche. Plus l’exil se prolonge et plus l’attachement devient grand. Mon exil, qui n’a pas été obligatoirement désagréable, m’a poussé à me tourner davantage vers ma culture d’origine. Je vais très souvent en Afrique et je me considère Africain avant d’être […]


Partager

En savoir plus
Voyage

Où voyager en Afrique cet été ?

Où voyager en Afrique cet été ? Enfin la liberté ! Les voyages entre la France et les pays étrangers et notamment africains sont désormais autorisés. Toutefois il est important de bien prendre en compte les modalités et les conditions d’entrée de chaque pays car la situation sanitaire diverge d’un […]


Partager

En savoir plus
Culture

14 choses à savoir sur Burna Boy, “The African Giant”

14 choses à savoir sur Burna Boy, “The African Giant” L’artiste Burna Boy est sans conteste le roi de l’afro-fusion. Ce style musical dont il est à l’origine est parvenu à s’imposer jusqu’aux Etats-Unis. Voici 14 choses à savoir sur cette star nigériane qui a réussi à replacer l’Afrique au […]


Partager

En savoir plus
Business

Comment investir dans l’agriculture en Afrique ?

Comment investir dans l’agriculture en Afrique ? La transformation d’une agriculture de subsistance vers des entreprises agroalimentaires modernes représente une opportunité à long terme considérable, compte tenu notamment de l’abondance des ressources naturelles, de la main d’œuvre des savoir-faire et de l’immense marché que représente l’Afrique. Le secteur souffre toutefois […]


Partager

En savoir plus
Culture

Albinisme : 4 initiatives africaines pour lutter contre les préjugés

Albinisme : 4 initiatives africaines pour lutter contre les préjugés Maleville Dolls par Mala Bryan L’albinisme est une maladie génétique rare caractérisée par une absence totale ou partielle de pigments dans la peau, les cheveux et les yeux. Dans certains pays d’Afrique, les personnes atteintes d’albinisme sont discriminées, stigmatisées et […]


Partager

En savoir plus
Environnement

Environnement et travail en entreprise : comment allier les deux ?

Environnement et travail en entreprise : comment allier les deux ? Si depuis déjà plusieurs années, des politiques en faveur de l’environnement sont mises en place au sein des entreprises européennes. En Afrique, ce type de solution peine à voir le jour. Le réchauffement climatique a des conséquences visibles sur […]


Partager

En savoir plus
Famille

Est-ce que votre maman vous a déjà fait ça ?

Est-ce que votre maman vous a déjà fait ça ? S’il est vrai que nous devons beaucoup à nos chers et tendres mamans, notamment le fait non négligeable de nous avoir donné la vie. Cette année, nous avons décidé de leur rendre hommage d’une façon un peu particulière. Nous avons […]


Partager

En savoir plus
Susu

Susu Prime : une solution santé face à l’hypertension

Susu Prime : une solution santé face à l’hypertension L’hypertension artérielle touche 1,13 milliards de personnes dans le monde et 27% de la population africaine en souffrirait. Il est souvent bien difficile de déceler cette maladie silencieuse. Or si elle n’est pas traitée à temps, elle est susceptible d’entraîner des […]


Partager

En savoir plus
Art Lifestyle

Comment la danse afro a conquis le monde ?

Comment la danse afro a conquis le monde ? Azonto, Gwara Gwara, Zanku, Shaku Shaku, #JerusalemaDanceChallenge #OboulChallenge… Ces dernières années, la danse afro est au centre de toutes les attentions. Mise en lumière grâce à sa musique afrobeat et à la puissance des réseaux sociaux tels que TikTok. La danse […]


Partager

En savoir plus
Art Environnement

Développement durable : initiatives locales et projets futuristes pour l’Afrique

Développement durable : initiatives locales et projets futuristes pour l’Afrique Akon City au Sénégal, ville futuriste et durable Depuis quelques années, bon nombre d’africains prennent conscience des enjeux liés au développement durable. Par conséquent, de plus en plus d’initiatives écologiques voient le jour sur le continent. Au niveau local, des […]


Partager

En savoir plus
Art

10 artistes afro à connaître

10 artistes afro à connaître Dave McClinton Aujourd’hui nous vous proposons de découvrir 10 artistes contemporains afro à connaître absolument ! Petit tour d’horizon de ces artistes talentueux issus du continent africain et de la diaspora africaine qui rayonnent partout dans le monde. 1. Thabiso Mbambo Thabiso Mbambo est un […]


Partager

En savoir plus
Art Lifestyle

Les 8 avantages d’avoir des frères et sœurs dans nos vies

Les 8 avantages d’avoir des frères et sœurs dans nos vies Les relations entre frères et sœurs c’est souvent du “je t’aime, moi non plus”. On s’est tous déjà chamaillé au moins une fois pour savoir qui aura le dernier biscuit, pour regarder notre dessin animé préféré, parce que notre […]


Partager

En savoir plus
Art Culture

10 livres 100% afro pour les enfants

10 livres 100% afro pour les enfants Jusqu’à encore il y a peu de temps en France, la norme dans les livres jeunesse était représentée par des personnages comme Titeuf, Tom Tom et Nana ou encore Martine. Des personnages, blancs, blonds, aux cheveux lisses et aux yeux clairs. Les seules […]


Partager

En savoir plus
Art Food

Les 9 fromages africains les plus populaires

Les 9 fromages africains les plus populaires Wagashi /Telande World Si la réputation du roquefort français, de la mozzarella italienne ou encore de la feta grecque n’est plus à faire. Saviez-vous qu’il existe aussi des fromages “made in Africa” ? Ces fromages aux fabrications, saveurs, textures multiples et variées font […]


Partager

En savoir plus
Portrait

Portrait de 5 femmes noires françaises qui nous inspirent

Portrait de 5 femmes noires françaises qui nous inspirent Politiques, actrices, réalisatrices ou encore écrivaines, les femmes noires de notre pays représentent une source enrichissante et inspirante pour tous grâce à leur parcours et leurs histoires. Leur empreinte sur la France et sur le monde, à différentes échelles est une […]


Partager

En savoir plus
Santé

L’obésité gagne l’Afrique

L’obésité gagne l’Afrique Publicité pour un fast-food à Abidjan, en novembre 2016. ISSOUF SANOGO / AFP Selon l’Organisation Mondiale de la santé (OMS), plus de deux milliards de personnes sont en surpoids dans le monde. Et 650 millions d’entre elles sont obèses. Si l’ampleur du phénomène est planétaire, depuis quelques années, […]


Partager

En savoir plus
Environnement

La Grande Muraille Verte en Afrique

La Grande Muraille Verte en Afrique Des femmes plantent des graines d’arbres dans la région de Zinder au Niger (LUIS TATO / FAO) Lancé en 2007, il s’agit d’un des plus grands projets écologiques au monde : construire une “muraille” écologique de Dakar à Djibouti pour lutter contre la désertification. […]


Partager

En savoir plus
Business

Chine : à la découverte de “Little Africa” à Canton

Chine : à la découverte de “Little Africa” à Canton  Crédit Photo : Bennett Cain La ville de Canton dans le sud de la Chine qui compte 12 millions d’habitants est la troisième ville la plus peuplée du pays après Shanghai et Pékin. En quelques années, elle a connu un véritable […]


Partager

En savoir plus
Recette gourmande

Le Massa : la crêpe béninoise à tester pour la chandeleur !

Le Massa : la crêpe béninoise à tester pour la chandeleur ! Les américains ont le pancake, les français ont les crêpes, les russes le blinis, les éthiopiens et les érythréens l’injera, les marocains le baghrir et au Bénin, comme dans plusieurs autres pays africains (Nigéria, Burkina Faso, Mali etc.) nous avons […]


Partager

En savoir plus
Santé

Le parcours de soins du bénéficiaire chez Susu

Le parcours de soins du bénéficiaire chez Susu Chez Susu, notre objectif est d’accompagner le parcours de soins de vos proches avec la plus grande diligence et le plus grand professionnalisme: qu’il s’agisse de l’orientation médicale, de la prise de rendez-vous téléphonique dans une clinique, de l’envoi d’un médecin à […]


Partager

En savoir plus
Santé

e-santé en Afrique : Les 9 projets à suivre

e-Santé en Afrique : les 9 projets à suivre Distanciation sociale, gestes barrières, port du masque, couvre-feu voire confinement. Tel est le quotidien de millions de personnes, depuis la propagation du Covid-19. Dans ce contexte, l’utilisation de nouvelles technologies peuvent faciliter la vie de nombre d’entre nous. Aussi, les technologies […]


Partager

En savoir plus
Lifestyle

10 bonnes résolutions pour réussir l’année 2021 !

10 bonnes résolutions pour réussir l’année 2021 ! Chaque 1er janvier, nous prenons tous de bonnes résolutions (que l’on ne tiendra vraisemblablement pas), c’est une sorte de rituel auquel nous ne voulons pas déroger car même si dans le contexte sanitaire actuel cela peut sembler quelque peu superflu, il n’en […]


Partager

En savoir plus
Lifestyle

Kwanzaa : La célébration des racines africaines

Kwanzaa : La célébration des racines africaines Encore assez peu connue à l’étranger, la fête annuelle de Kwanzaa, “premiers fruits” en Swahili, est célébrée du 26 décembre au 1er janvier par des millions d’Afros-Américains. Descendants d’esclaves ou issus de la diaspora africaine, ils honorent leurs ancêtres africains à travers une […]


Partager

En savoir plus
Emploi

“Repats” : 5 conseils pour réussir son retour au pays.

“Repats” : 5 conseils pour réussir son retour au pays Après un parcours scolaire ou académique hors du continent, vous faites peut-être partie de ces nombreux Africains issus de la Diaspora qui envisagent de retourner sur le continent. Des « repats » qui souhaitent pour la plupart contribuer au développement […]


Partager

En savoir plus
Susu

Les 5 raisons d’offrir Susu à Noël

Les 5 raisons d’offrir Susu à Noël L’année 2020 marquée par la pandémie de Covid-19 a été une année très éprouvante pour chacun d’entre nous : le mariage de la tantie à Abidjan, l’échange universitaire à Tokyo, le voyage de noces aux Seychelles ou encore l’anniversaire des 30 ans de […]


Partager

En savoir plus
Susu

Les 5 engagements clés de Susu

Les 5 engagements clés de Susu La mission de Susu, c’est d’être les tiers de confiance de la diaspora concernant la santé de leurs proches au pays.  Notre but: permettre aux expatriés Africains d’avoir la paix de l’esprit, tout en contribuant à améliorer la qualité de vie de leurs bénéficiaires. […]


Partager

En savoir plus
Lifestyle

40 idées cadeaux pour un Noël 100% africain

40 idées cadeaux pour un Noël 100% africain Les fêtes de Noël approchent et vous ne savez toujours pas quoi offrir à vos proches ? Pourquoi ne pas célébrer un Noël 100% africain ? Des sites tels que Afrikea et Nofi sont une véritable mine d’or en matière de produits […]


Partager

En savoir plus
Recette gourmande

Le Toffee, le délice sucré de l’Afrique de l’Ouest

Le Toffee, le délice sucré de l’Afrique de l’Ouest Au pays, vous avez probablement tous déjà succombé aux toffees. Ces petites confiseries sucrées caramélisées que des petites filles vendent dans la rue parfois même à crédit aux petits écoliers envoûtés par cette texture, à la fois fondante et croquante, nous […]


Partager

En savoir plus
Lifestyle

Les 6 règles d’or pour un (re)confinement réussi

Les 6 règles d’or pour un (re)confinement réussi A l’annonce du reconfinement instauré par le gouvernement pendant au moins 4 semaines, la phrase “cette fois-ci je me prends en main ! “ a sans doute raisonné chez nombre d’entre nous. Grignotage, binge watching, prise de poids, difficulté de télétravailler avec […]


Partager

En savoir plus
Mélanome Cancer peaux noires foncées Susu santé Santé

Mélanome: quelles précautions pour les peaux foncées ?

Mélanome: quelles précautions pour les peaux foncées ? Environ 80 000 nouveaux cancers de la peau sont diagnostiqués chaque année en France, parmi lesquels 90% sont des carcinomes et 10% des mélanomes. Ce dernier type de cancer cutané se développe sur une peau saine ou dans 20 à 30% des […]


Partager

En savoir plus
Fonio Santé Nutrition Superaliment Afrique Susu Nutrition & Santé

Les bienfaits du fonio, “germe de l’univers”

Les bienfaits du fonio, “germe de l’univers” D’après une légende Dogon, l’univers tout entier aurait germé d’une graine de fonio. Ce n’est pas difficile à croire, au vu de nombreux bienfaits de cette petite graine quasiment magique. Le fonio présente de nombreux avantages pour la santé grâce à son large […]


Partager

En savoir plus
susu sport santé domicile Sport

Susu Fit: Les fondamentaux du sport à domicile

Susu Fit: Les fondamentaux du sport à domicile Crédit Photo Eduardo Romero Cet été, faute de rentrer au pays manger les bons plats de vos parents, vous avez décidé de vous (re)mettre en forme. Cependant avec les restrictions sanitaires, pas question de se rendre tout de suite dans un club […]


Partager

En savoir plus

Me contacter