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Blog

Le Blog Susu

Un mode de vie sain, pour une vie saine.

Sport

Inspiration Fitness : 4 marques aux imprimés colorés

Inspiration Fitness : 4 marques aux imprimés colorés Massollo Legging Wax Safari Vous avez urgemment besoin de nouveaux vêtements de sport mais vous n’arrivez pas vraiment à vous décider ?Après avoir “cherché fatigué !”, le coup de cœur se fait désirer et pour être honnête, les tenues ont l’air plus ou moins […]


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Lifestyle

Comment dit-on chez vous ?

Comment dit-on chez vous ? Dans plusieurs pays d’Afrique francophone la langue de Molière se parle de façon… différente. Non, ce n’est pas une question d’accent (d’autant plus que certains d’entre nous au pays comme dans la Diaspora, ont maîtrisé l’art du “Choco” et réussissent faire complètement disparaître le leur […]


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Portrait

Qui est le Dr Denis Mukwege, Prix Nobel de la Paix 2018 ?

Qui est le Dr Denis Mukwege, Prix Nobel de la Paix 2018 ? Le 5 octobre 2018, le Dr Denis Mukwege s’est vu décerner le Prix nobel de la Paix pour son combat contre l’utilisation des violences sexuelles comme une arme de guerre durant les conflits. Aujourd’hui, Susu vous fait découvrir […]


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Susu stories #1 : Attention à la tension !

Susu stories #1 : Attention à la tension ! Mme Arlette* O. n’avait jamais entendu parler de Susu avant que sa sœur, installée en France, ne lui propose de bénéficier d’une couverture santé sur place, à Abidjan. Alors qu’elle se prépare pour sa toute première visite médicale à la Clinique Farah, […]


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Lifestyle

3 applications d’emojis africains à connaître

3 applications d’emojis africains à connaître Depuis quelques années maintenant, ils ont envahi nos conversations. SMS, DMs, emails, etc. les emojis sont partout. Animant aussi bien nos communications personnelles que professionnelles, ils font désormais partie intégrante de nos conversations et viennent parfois remplacer les mots. Pourquoi ? simplement parce qu’il […]


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Santé

Bien dans sa peau, même au soleil

Bien dans sa peau, même au soleil Ces dernières semaines, nous avons tous subi les effets des vagues de chaleurs qui ont traversé le pays. Alors même que vous sentiez persécutés par la chaleur brûlante à cette période de l’année🌞, vous avez probablement entendu des remarques du style “vous ne […]


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Sport

Six bonnes raisons démarrer sa journée par quelques minutes d’exercice

Six bonnes raisons démarrer sa journée par quelques minutes d’exercice Pour plusieurs d’entre nous, caler une séance d’exercice physique dans votre emploi du temps déjà rempli relève quasiment de l’impossible. Non seulement votre séance d’étirement matinal se résume à tendre la main pour attraper votre téléphone et éteindre le réveil, […]


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Lifestyle

‘Cadeauter’ sans se ruiner : mode d’emploi

“Cadeauter” sans se ruiner : mode d’emploi Nous sommes la veille de votre départ au pays pour les vacances. Évidemment vous avez suivi tous nos conseils pour vous préparer et pourtant quelque chose vous préoccupe… Impossible de trouver le sommeil car vous êtes occupés à passer en revue, pour la quinzième […]


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Le Chef Anto

De l’huile sur le feu : 3 alternatives méconnues

De l’huile sur le feu: 3 alternatives méconnues Par T.K. Naliaka — Travail personnel, CC BY-SA 4.0 Vous souvenez-vous lorsqu’ enfants nous venions réclamer justice devant nos parents quand survenait un conflit ? À tous les coups on finissait par entendre : “ce n’est pas moi, c’est lui(elle)” ou encore […]


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Susu

Présents pour vos proches en Côte d’Ivoire

Présents pour vos proches en Côte d’Ivoire Chère famille Susu, voici déjà quelques semaines que nous avons fait nos premiers pas dans la capitale africaine du cacao, et c’est un plaisir de pouvoir partager chaque étape avec vous. Bien que la Côte d’Ivoire détienne à elle toute seule 41 % […]


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Le Chef Anto

Où trouver les meilleurs produits africains en région parisienne ?

Où trouver les meilleurs produits africains en région parisienne ?   https://www.google.com/url?q=https://somanyparis.files.wordpress.com/2013/02/balade-quartier-de-la-goutte-dor01.jpg&sa=D&ust=1562839422582000&usg=AFQjCNHMa0TERMXuy5EMOk53mr1luSam-wh Pour ceux d’entre nous qui vivent en région parisienne, nous avons peut-être pour habitude de nous faire plaisir en dégustant les bons petits plats du pays. Mais pas de bon plats sans produits d’une qualité irréprochable, n’est-ce pas? […]


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Cuisine & Santé

Zoom Assiette: 3 snacks incontournables pour un après-midi entre amis

Zoom Assiette: 3 snacks incontournables pour un après-midi entre amis Quels sont pour vous les ingrédients indispensables pour une soirée réussie ? Chez nous, l’équation miracle, testée et approuvée par “les experts” est celle-ci :  Bonne compagnie (amis, famille, proches…) + bonne musique + bon repas = soirée réussie. La […]


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Susu

FDDA 2019 : Susu à l’écoute de la diaspora

Retour sur le Forum des Diasporas Africaines : À la rencontre de nos clients Le 21 juin dernier a été pour plusieurs une occasion de célébration du fait de la fête de la musique et du démarrage de la Coupe d’Afrique des Nations. Chez Susu, nous étions de sortie pour […]


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Lifestyle

Préparer ses vacances au pays : 6 pièges à éviter

Préparer ses vacances au pays : 6 pièges à éviter Tic Tac, Tic Tac🕧, plus que quelques semaines, voire quelques jours avant vos vacances au pays tant attendues, mais entre nous, est-ce que vous êtes prêts à partir ?  Faisons le point :  -Négocier et faire valider vos congés par votre […]


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Le Chef Anto

CAN 2019 : Recette douceur pour bien profiter des matches

CAN 2019 : Recette douceur pour bien profiter des matches Enfin vendredi. Comme des millions d’amoureux du ballon rond sur le continent africain et au-delà, vous êtes probablement impatients de suivre la Coupe d’Afrique des Nations devant votre petit écran. La Coupe d’Afrique des nations de football Total 2019 est la […]


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Susu

Susu reçoit le label d’excellence Finance Innovation 2019

Susu reçoit le label d’excellence Finance Innovation 2019 VivaTech a été pour Susu un véritable tremplin, nous permettant de gagner en visibilité notamment auprès de Finance Innovation, l’un des sept pôles de compétitivité mondiaux de France.  Créé par l’État, Finance Innovation accompagne des projets innovants tout en les poussant vers […]


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Sport

# SusuFit : En forme version Afrobeat

# SusuFit : En forme version Afrobeat Si vous traînez les pieds pour aller à la salle de sport ou que vous avez des courbatures juste en pensant pompes, fentes, et autres exercices, c’est peut-être que vos séances ont désespérément besoin de rythme(et de fun). C’est bien connu, la musique […]


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Susu

Susu fait peau neuve

Susu fait peau neuve ! C’est fou ce qu’un endroit fraichement rénové peut nous sembler familier et tellement différent à la fois, vous ne trouvez pas ? Si vous avez récemment visité notre site internet, vous avez probablement éprouvé la même sensation. We did it !!! Nous y travaillions depuis […]


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